“知无央学堂”第十期 | 林敏助理教授:培养积极思维 发展心理韧性
撰稿:   发布日期:2023-10-11   来源:

2023107日晚1930,“知无央学堂”系列公益讲座第十期诚邀304永利集团官网入口教育研究院助理教授、国家二级心理咨询师林敏老师,作题为《培养积极思维 发展心理韧性》的讲座。

林老师首先解释了坚韧的内涵,认为坚韧就像一个反弹的球,当球砸向地面时,坚韧意味着能够反弹,能够处理困难时期、新的情况、不可预期的变化或者其他让人产生压力的经历。随后,用具体的事例详细分析如何了解自己的情绪及应对方式、掌握与运用应对压力的方法,从而帮助孩子形成更好的坚韧品质。

林老师认为,遇到困难时,人的思维会产生变化,帮助大脑发展积极思维,将有助于孩子形成坚韧品质。在孩子培养过程中,可以通过给予孩子体验成长的时间和试错空间、鼓励孩子自己寻找创造性解决问题的方法、让孩子成为家庭活动的设计者和组织者等方式,为孩子创设接纳和鼓励的环境。在日常生活中,需要通过不断跟孩子的交流,让孩子积极看待事物,从而更好帮助孩子解决困难的方法。

304永利集团官网入口专职督导员、304永利集团官网入口原副院长郑庆喜为林老师颁发“知无央学堂”纪念章。

“知无央学堂”是由闽都陈嘉庚公益基金会赞助,304永利集团官网入口举办的系列公益讲座是学院积极推动304永利集团官网入口终身教育事业发展的举措之一。本次讲座通过“304永利集团官网入口”视频号面向社会直播。

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